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- 作者：蔡英傑
- 出版社：時報文化
- 出版日：990305
- ISBN：9789571351568
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介腸道不僅是消化器官，也是最強大的免疫器官！
要使腸道強大的免疫功能正常運作，腸道健康與否是重要關鍵！維持腸道健康沒有捷徑：平常多注意飲食、生活規律、勤做運動及補充乳酸菌，才是長壽健康的不二 法門。 腸道決定您的健康！ 一般人傷風感冒、發燒頭痛，會馬上看醫生、吃藥治療，尊重醫生囑咐；可是，當我們便秘、腹瀉、腹脹或腹痛時，卻常忽略這些病痛，忍一忍就過去。其實，這些 徵兆正是腸道在對身體健康發出警訊，然而卻因為我們對腸道認知嚴重不足而忽視這些訊息。 其實腸道問題關乎重大。蔡英傑博士說：「腸道照顧好，百病不來找！」腸道不僅是消化器官，更是人體最強大的免疫器官，是第二大腦--腹腦。越來越多研究報 告指出，腸道疾病與糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病與各種癌症息息相關！ 萬疾「肥」為首，百病「胖」為先。肥胖影響人體健康廣為人們熟知，然而躲在肥胖背後的影武者是腸道菌，一般人卻不知曉。腸道菌可以控制脂肪代謝，當腸道菌 相失調，會引發全身性的低度慢性發炎，進而導致肥胖。因此，若要降低罹患心血管疾病、糖尿病等疾病的機率，首先要控制這些病灶的源頭--肥胖--而重點就 在於平衡體內的腸道菌相。 所以，蔡英傑博士指出，長命百歲別無他法，唯有將腸道照顧好，我們才能步上健康長壽的康莊大道！ 腸道的不可不知！ ★腸道是會思考的腹腦！ 腸道的神經系統超乎想像，有一億以上的神經細胞分佈在此，僅次於大腦，所以又稱為第二大腦或腹腦。它接收腸道訊息，做出判斷，然後發出指令；而腸道各種荷 爾蒙，更會影響全身大小器官，包括大腦在內。 ★腸道毒素是體內祕密殺手！ 腸道病菌所產生的內毒素，會嚴重危害人體健康。內毒素會釋出一種脂多醣物，進入血液後會引起發炎，而慢性發炎會進一步誘發心臟病、癌症、糖尿病、肥胖…… 等疾病，是潛藏於人體的祕密殺手。 ★情緒原來由腸道掌控！ 血清素主導人的喜怒哀樂，但血清素並非由大腦分泌，而是來自腸道。所以，人的情緒原來由腸道掌控。而治療憂鬱症的百憂解其實作用在腸道。未來，醫學界認 為，若要治療心理疾病，得先從腸道下手。 ★腸道菌導致肥胖！ 肥胖嚴重危害人體健康，已是眾人皆知的常識。但控制肥胖的幕後黑手其實是腸道菌，一般人卻不知道。當腸道菌相長期失調，會引起慢性發炎，進而導致肥胖。想 保持良好體態？先從保持腸道健康做起！ 作者簡介作者介紹
蔡英傑
日本東京大學農學博士，現任國立陽明大學生化暨分子生物學教授，中華本草芳香保健協會理事長，台灣乳酸菌協會常務理事，以及養樂多公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。曾任：陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、東京大學生物科技系客座教授，教育部生技教育資源中心主任、衛生署中醫藥委員會委員。創設台灣乳酸菌協會，擔任第一、二屆理事長，參與創設亞洲乳酸菌學會聯盟，且擔任第二、三屆會長，籌辦主持第二屆 (台北，2003年)，第四屆 (上海，2007年) 及第五屆 (新加坡，2009年) 亞洲乳酸菌大會。發起且主持「腸道健康公益宣導活動」(2004～2006年)，2009年與中國食品科技學會及中國蒙牛公司發起「腸道關愛公益活動」，擔任形象代言人。創設中華本草芳香保健協會，且擔任第一屆理事長。
著作：《你不能沒腸識：頑固教授的24個腸道保健祕訣》（2006年出版）、《腸道內經(便便博士的順暢哲學)》（2009年出版，簡體字書）。
譯者介紹 目錄〈推薦序〉病態腸道，是健康的無形殺手 陳盛煊
〈推薦序〉腸道保健關乎全人健康 辨野義己
〈推薦序〉傳遞正確「腸識」，如牧師傳福音 謝明哲
〈推薦序〉腸道若敗，人生是黑白 魏耀揮
自序：把健康文化基因傳給下一代
序章：長命百歲，從腸道保健開始！
Chapter 1：必須瞭解的腸道知識
一、腸道是生命之祖，生氣之源
二、會思考，有情緒的第二大腦
三、免疫最前線--腸道免疫系統
Chapter 2：與人類共生互利的腸道菌
一、雷蒙教授的真知灼見
二、腸道菌是傳家寶
三、四兩撥千斤的腸道菌相槓桿論
四、壞菌為什麼壞？好菌為什麼好？
五、腸道菌與人共組超級生物體
Chapter 3：腸道毒素與慢性發炎
一、排毒，排什麼毒？
二、代謝內毒素血症的粉墨登場
三、低濃度的內毒素引起慢性發炎
四、慢性發炎是體內祕密殺手
Chapter 4：代謝症候群的腸道起源說
一、什麼是代謝症候群？
二、肥胖瘟疫全球蔓延三、肥胖影武者--胖老鼠的故事
四、脂肪細胞是肥胖源頭
五、腸道激素V.S.脂肪激素
六、胰島素阻抗性與肥胖
Chapter 5：不再沉默的腸道
一、腸癌是世紀癌症
二、新世紀文明病--腸道發炎
三、惱人的功能性腸胃疾病四、便祕是腸道殺手
Chapter 6：腸道保健基本功--該做什麼?該吃什麼
一、哈佛大學的健康飲食金字塔
二、全穀全糧、膳食纖維、健康油脂
三、腸道保健的決勝武器
四、運動--增強肌力、消耗熱量
五、呼吸與按摩：喚醒腸道自癒力
結語：日常生活每時每刻不馬虎
附錄：蔡英傑博士的腸道健康教室
附錄一：蔡英傑博士最新健康座談
附錄二：雙腦健腸操
附錄三：有益健康的腸道運動操
附錄四：腸道年齡自我評估 各界推薦／推薦序日本國立山口大學醫學博士、基督教門諾會醫院院長 陳盛（火宣）博士、日本理化學研究所 研究員 辨野義己博士、台北醫學大學公共衛生暨營養學院 保健營養學系講座教授 謝明哲教授、馬偕醫學院校長 魏耀揮教授 健康推薦！ （以上按姓氏筆畫排列）
「書中提到腸道不健康和癌症(尤其是大腸癌和乳癌)、心臟病、高血壓、動脈硬化、糖尿病和老年失智症有關，並強調腸道中的益生菌和健康與疾病有重要的關係。……不但提供許多論文學理根據，也用了許多比喻和幽默的描述，對這個最新、最夯的話題作了最好的詮釋。」
日本國立山口大學 醫學博士、基督教門諾會醫院 院長 陳盛煊
「腸道與健康關係密切……包括癌症，生活習慣病，失智症等，過去認為與腸道健康無關的疾病，現在發現都與腸道菌的平衡有關。……蔡教授寫這本書，幫助大家更加認識腸道及腸道菌的重要性，更加瞭解腸道及腸道菌與疾病的關係，更加體認如何藉由腸道保健，來增進身體健康。」
日本理化學研究所 研究員 辨野義己
「從營養保健的觀點來看，腸道有消化、吸收、蠕動、排泄、免疫、解毒的功能，只要能照顧好我們的腸道，就能讓它好好發揮功能……，還能預防許多如憩室病、大腸癌……等可怕的疾病。然健康常識經大眾傳媒散播後往往變得似是而非……，英傑兄能貢獻其專業將其書寫成冊，想必必能喚起社會大眾對腸道健康的重視，這是我所樂見，且萬分支持之事！」
台北醫學大學公共衛生暨營養學院 保健營養學系講座教授 謝明哲
「書中呼籲現代人重視便秘問題，別輕忽便秘警訊。……還列舉許多最新的研究數據與資訊，如腸道菌與人的共生關係、全球肥胖瘟疫蔓延與體內慢性發炎可能導致的併發症……等，是非常跟得上時代的作品，不僅有學術性參考價值，更適合推薦給一般讀者閱讀。」
馬偕醫學院校長 魏耀揮
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退(換)貨所產生之運費一律由本店負擔(換貨以一次為限)，敬請安心購物。
退款方式則會依照您付款的方式而有所不同，退款金額為訂單上記載之金額，退款所產生之轉帳所需手續費由本店負擔。
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店家簡介
| 公司名稱 |
美永酷股份有限公司 |
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| 公司統一編號 |
53762533 |
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| 店家名稱 |
Beyond Cool 銀飾 |
|---|
| 店家管理員 |
李子維 |
|---|
| 店家地址 |
106 Taiwan 台北市大安區敦化南路一段181號1樓 |
|---|
| 店家電話號碼 |
02-2752-8722 |
|---|
| 店家電子郵件地址 |
聯絡店家 |
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【品名】：貔貅 葫蘆 知了 【材質】：紅酸枝 【規格】：如圖 【用途】：商務禮品、生日禮物、節慶用品等。 紅酸枝是熱帶常綠大喬木，我國北方稱之為“老紅木”，、稱之為“酸枝”，《國家紅木標準》定為“紅酸枝”，紅酸枝為豆科檀屬木材，主要產于印度,以及東南亞一些國家.。 紅酸枝木:新切面有酸枝木特有的酸香氣,故稱之為酸枝。隸豆科,黃檀屬.主要分布于東南亞、中南美洲的熱帶地區。 因木料年份不同，有的顏色黑一些，有的顏色紅一些，您可以拍之前與我們說明您要的顏色，否則隨機哦！       
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商品名稱
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商品說明
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顏色
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黑/灰
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平量尺寸 Size (單位Cm)
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尺寸(上衣)
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肩寬
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胸圍
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袖長
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下擺
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衣長
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M |
58 |
118 |
15 |
* |
70 |
L |
62 |
122 |
16 |
* |
71 |
XL |
66 |
126 |
17 |
* |
72 |
商品平放量測尺寸，可能會因某些因素 產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍
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【金品】克里昂乳酪奶油海鮮麵(410g)  讓你感受入口時舌尖傳來小麥的香氣與彈牙口感，搭配最新鮮食材鯛魚肉、蝦仁、青花菜、野菇等特殊風味食材，再與由鮮奶油調和的特色醬汁融合，完成一道讓眾多義式料理饕客充滿幸福的義式美食。
另外為保存產品的口感及美味，調理完成立刻透過-45℃ I.Q.F急凍保鮮將美味鎖住，讓您在家只要簡單微波調理，就能即刻品嘗方便又營養的義式餐點。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【商品名稱】：【金品】克里昂乳酪奶油海鮮麵(410g) 【商品成份】： 主要原料：義大利麵、鮮奶、乳酪、鯛魚肉、蛤蜊肉、蝦仁、青花菜、野菇、蒔蔬、草本香料、調味料 【商品重量】：410公克/包 【保存方式】：-18℃冷凍保存 【保存期限】：一年 【製造產地】：台灣 【營養成份】：
每100公克 |
熱量 |
108.0 |
大卡 |
蛋白質 |
3.6 |
公克 |
脂肪 |
4.8 |
公克 |
飽和脂肪 |
4 |
公克 |
反式脂肪 |
0 |
公克 |
碳水化合物 |
12.4 |
公克 |
鈉 |
139 |
毫克 |
【調理方式】： 微波烹調：
1400w高火3分30秒,或700w~900w高火6分30秒
蒸煮烹調：
請將內容物另裝盛容器或將上蓋封膜撕開一角,無需解凍,放入電鍋隔水加熱(請勿直接接觸電鍋底部),按下開關即可。 ※加熱時間會因為加熱器具的不同而有所差異※ 店長貼心建議： 微波前請在封膜｢中心點戳破｣，讓調理更均勻。 【過敏原資訊】： 含有蛋、牛奶、大豆、及小麥成份，會對食物過敏的消費者請仔細閱讀成份說明 【製造商】：今口香調理食品有限公司 此產品如有大量需求或商業配合，歡迎來訊確認庫存
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【商品尺碼】:均碼，如圖所示(下標前請參考尺寸表)
【商品內容物】:旗袍裝、丁字褲
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- 作者：池上永一
- 出版社：木馬文化
- 出版日：1011024
- ISBN：9789866200687
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介群龍驚醒之夜，
顛覆人間
盛世宣告破滅。
年方13的少女宦官，如何手握琉球王國的船槳，
穿行過搖搖欲墜之大清王朝，以及逐漸進逼的薩摩藩？
熱賣超過18萬本！
改編日劇《龍之女》——
池上永一創作、仲間由紀惠主演、安室奈美惠獻唱的華麗出擊！
今年最不該錯過的琉球歷史小說！
距今約一百四十年前，琉球王國（今日的沖繩）還是一個獨立的國家，向中國（大清）朝貢並接受其庇護的同時，也受到日益壯大的薩摩藩覬覦、一步步插手其內政。
在暴風雨之夜降生的「龍之女」真鶴，天資聰穎又學識兼具，卻受到女子不可學習、不可參加科試而鬱鬱寡歡。某日，身負復興家族重任的哥哥嗣勇，因為受不了父親的嚴厲訓練而逃家，真鶴為了拯救哥哥的性命，甘願從此棄絕女人之身，假扮自大清返回琉球的宦官，以13歲的稚齡考取科試榜首，成為琉球最年輕的朝廷官員，且真鶴也從此化身為「孫寧溫」。
入朝為官的孫寧溫，憑藉著卓越的語言能力與智慧，在男性主宰的「表世界」改革國家困窘的財政、與各國列強交涉外交事務；又以其沒有性別的身分進入由女性主宰的後宮「裏世界」，截斷後宮的奢華生活——因此得罪了表、裏兩個世界的所有要人。
沒想到，意外與薩摩藩的年輕外交官「淺倉雅博」相遇，卻又喚醒了深藏心底的女性「真鶴」，令孫寧溫飽受內外感情夾攻之苦。
當裏世界的王族神「聞得大君」與表世界的清朝變態宦官徐丁垓，先後識破孫寧溫的女兒身，這個琉球史上最富爭議的天才宦官，為何最後竟遭所愛之人背叛、流放八重山？ 作者簡介譯者介紹
凌虛
目前為專職譯者，熱愛日本文化。譯有多本小說、商業書籍及學術著作，期許自己成為廣度、深度兼具的日文譯者。
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